De bevalling zit erop en jullie zijn ouders geworden van een prachtige baby. Je hebt nu echt even nodig om bij te komen en te wennen aan de nieuwe situatie. Mogelijk is het gegaan zoals gehoopt of verwacht, maar misschien ook niet. Laat het maar landen en kijk samen terug. In deze periode , die we kraamtijd noemen, komen wij regelmatig en de kraamzorg elke dag bij je thuis. Maar wat gebeurt er nog meer in deze periode, wat moet je nog regelen en bij wie kun je terecht voor vragen? We leggen het je graag uit.

Bijna alle baby’s vallen in de eerst dagen af. Streven is altijd om dit niet meer dan 10% van het geboortegewicht te laten zijn. Meestal heeft je baby op dag 4 zijn/haar laagste gewicht bereikt en zal daarna weer gaan groeien. De kraamverzorgster weegt de baby elke dag en houdt dit goed in de gaten. Bij twijfel of teveel afvallen zal zij contact met ons opnemen. En maken we een voedingsplan om te zorgen dat de baby voldoende voeding binnen krijgt om te kunnen groeien.

Het navelstompje droogt in, wordt zwart en valt er meestal in de eerste week vanzelf af. Soms komt hierbij wat wondvocht vrij of een beetje bloed, ook kan het wat ruiken. Laat het drogen aan de lucht en houdt het schoon.

Vanaf de 8^e dag van de geboorte ga je je kindje zelf vitamines geven. Deze vitamines zijn belangrijk. De kraamverzorgster legt je uit hoe je dit het beste kunt doen.

• Vitamine D druppels (10 microgram/dag); tot 4 jaar, wanneer je borst-, of flesvoeding geeft
• Vitamine K druppels (150 microgram/dag); tot 12 weken, wanneer je borstvoeding geeft.

Een baby heeft veel behoefte aan lichaamscontact.  In de baarmoeder wordt je kindje continu aangeraakt en heen en weer gewiegd. Na de geboorte is dat ineens heel anders. Niet voor niks worden in een groot deel van de wereld baby’s de hele dag door hun moeder dicht bij zich gedragen. Het is goed voor hun ontwikkeling en groei. Uit Europees onderzoek blijkt dat baby’s die gemiddeld bijna tien uur lichaamscontact per dag kregen 50% minder huilden. Knuffelen maar!

Wanneer iemand een koortslip heeft adviseren we de baby niet te knuffelen of te kussen, een mondkapje te gebruiken en goed de handen te wassen. Een koortslip kan gevaarlijk zijn voor een baby! Dit risico neemt geleidelijk af gedurende het eerste jaar.

Leg je kindje altijd veilig te slapen. Hoe doe je dat, hier een aantal tips:

Iedere baby die geboren wordt moet binnen 3 dagen (de geboortedag zelf telt niet mee) worden aangegeven bij de gemeente waar hij/zij geboren is. Dit is dus niet persé de woonplaats van de baby. Je moet hiervoor een afspraak maken, meestal online. De vader of duomoeder van de baby moet de geboorteaangifte doen, de moeder mag ook mee maar dit is niet verplicht. Je bent verplicht een geldig identiteitsbewijs mee te nemen. Is er vóór de geboorte erkenning of naamskeuze gedaan? Dan moet je de akte daarvan ook meenemen als je geboorteaangifte doet. Als het ziekenhuis of de verloskundige een verklaring van de geboorte heeft afgegeven dan is het handig om deze ook mee te nemen. Je kunt in de meeste gevallen ook online geboorteaangifte doen.

Ook dan ben je bij ons van harte welkom en verzorgen wij graag de nazorg voor jou en je kindje in het kraambed. Je kunt je van tevoren al aanmelden via het inschrijfformulier.

Ben je al bevallen en had je je niet aangemeld bel ons dan even op de spoedlijn. We spreken dan met je af wanneer we bij je langs komen.

Na ongeveer een week sluiten we het kraambed af. Als het goed is ben je er klaar voor en ben je goed aan het herstellen zodat je je kindje zelf kunt verzorgen en langzaamaan je normale leven weer op kan pakken. De komende tijd ga je je balans vinden in de nieuwe gezinssamenstelling.

Wij dragen de zorg over aan het consultatiebureau en je huisarts. Maar heb je nog een verloskundige vraag laat het ons gerust weten.

Nadat jullie baby geboren is verandert er een hoop. Mogelijk ook op seksueel gebied. Net na de bevalling heb je misschien nog geen behoefte aan vrijen; je bent moe, met andere dingen bezig, je lichaam moet nog herstellen en jullie moeten wennen aan alle nieuwe veranderingen. Neem de tijd daarvoor, de behoefte aan vrijen komt echt wel weer. De eerste keer vrijen na de bevalling is vaak spannend. Voelt het net als ervoor? Je zult merken dat je wat moeilijker opgewonden (vochtig) wordt, en dat de vagina anders kan aanvoelen. Begin voorzichtig, neem de tijd om opgewonden te raken en gebruik eventueel een glijmiddel.

Wanneer je weer gaat vrijen wordt anticonceptie mogelijk ook weer belangrijk. De eerste menstruatie kan vanaf 6 weken weer op gang komen. Het kan ook nog maanden wegblijven. Ongeveer 2 weken voordat je ongesteld wordt, vindt de eisprong plaats. Je bent dus al vruchtbaar zonder dat je het weet. Denk daarom al tijdens je zwangerschap na over betrouwbare anticonceptie voor na de bevalling.
Als je niet gelijk weer zwanger wilt worden, zorg dan dat je een voorbehoedsmiddel gebruikt als je seks hebt. Het geven van volledige borstvoeding (inclusief de nachtvoeding) kan de kans op een nieuwe zwangerschap aanzienlijk verkleinen, maar niet uitsluiten.

Meer informatie geven we je op onze anticonceptiepagina.

Het herstel na een keizersnede duurt meestal langer dan na een vaginale bevalling. Om het herstel te bevorderen is het belangrijk dat je het de komende tijd (6 weken) rustiger aan doet een keizersnede is immers een grote buikoperatie. De eerste weken kun je merken, dat je eerder moe bent. Dit is een normaal verschijnsel. Luister naar je lichaam, neem op tijd rust.  Als je merkt dat je dingen nog niet kunt doen, doe deze dan ook niet en vraag hulp in je omgeving.

De eerste dagen na de keizersnede wordt de wond beschermd door een pleister. Hiermee kun je gewoon douchen. Bij thuiskomst (of nog in het ziekenhuis) wordt deze pleister meestal verwijderd en blijven er kleine (hecht)pleistertjes achter. Ook hiermee kun je gewoon douchen. Deze pleisters laten na verloop van tijd vanzelf los.

Mocht er nog wat vocht of een beetje bloed uit de wond komen, dan kun je de wond onder de douche schoonspoelen en vervolgens voorzichtig droog deppen. Aan de zijkant van het litteken heb je de eerste tijd soms een “trekkend” gevoel . Dit wordt veroorzaakt door de inwendige hechtingen en kan geen kwaad.

Omdat bij de keizersnede zenuwen in de buikhuid zijn doorgesneden, heb je vaak een tijdje een doof gevoel rond het litteken. Vaak is pas na 6 tot 12 maanden het gevoel in de buikwand weer hersteld. Het kan zijn dat op sommige plaatsen het gevoel niet helemaal terugkeert.

Ongeveer zes weken na de keizersnede vindt er een afsluitende controle plaats bij de gynaecoloog.