Ongeveer 6 weken na de bevalling is je baarmoeder meestal grotendeels hersteld en is het bloedverlies vaak (bijna) gestopt. Veel vrouwen voelen zich rond die tijd weer klaar om seks te hebben, maar het moment waarop dit prettig voelt verschilt per persoon — soms eerder, soms later.

Wat belangrijk is om te weten: je vruchtbaarheid kan terugkeren vóórdat je je eerste menstruatie hebt gehad. De eerste eisprong vindt namelijk ongeveer twee weken vóór je menstruatie plaats. Dat betekent dat je al zwanger kunt worden zonder dat je eerst ongesteld bent geweest.

Geef je geen borstvoeding? Dan kan de eisprong al rond 4 tot 6 weken na de bevalling plaatsvinden.
Geef je (volledig) borstvoeding? Dan kan je menstruatie maanden wegblijven, maar ook dan is zwangerschap niet uitgesloten.

Denk daarom al tijdens je zwangerschap of kraamtijd na over een betrouwbare vorm van anticonceptie voor na de bevalling, passend bij jouw situatie en wensen.

Heb je vragen over anticonceptie, of wil je een spiraal laten plaatsen of verwijderen? Meld je dan aan voor het Anticonceptie spreekuur.

Welke anticonceptiemethode het best bij jou past hangt af van verschillende dingen.

Om een keuze te maken, kun je 3 vragen beantwoorden:

Er zijn verschillende mogelijkheden voor anticonceptie en met elke specifieke eigenschappen.

Deze bevatten hormonen (progestagenen en/of oestrogenen) die voorkomen dat je zwanger wordt.

• de combinatiepil
• de anticonceptiepleister
• de anticonceptiering
• hormoonspiraal (alleen progestageen)
• minipil (alleen progestageen)
• implantatiestaafje (alleen progestageen)
• prikpil (alleen progestageen, als je stopt met de prikpil kan het lang duren voordat je weer zwanger bent)

• koperspiraal
• condoom
• pessarium
• portio-kapje

Bij natuurlijke methoden is het belangrijk dat je weet wanneer je vruchtbaar bent. De periode rond de eisprong vrij je dan een aantal dagen niet. Hierbij worden geen middelen gebruikt en zijn het minst veilig.

• Cervixslijmmethoden
• Geheelonthouding en coïtus interruptus
• Temperatuurmethode; hierbij wordt gekeken naar de schommelingen in de lichaamstemperatuur, de verandering van het baarmoederhalsslijm en de verandering van de baarmoedermond

Advies: Gebruik bij borstvoeding anticonceptie zonder hormonen of met alleen progestageen

Als jullie er zeker van zijn dat je geen kinderen meer wilt, kun je kiezen voor:

• Sterilisatie van de vrouw
• Sterilisatie van de man

Hiervoor is een verwijzing nodig van de huisarts.

Sinds 2014 zijn verloskundigen bevoegd om anticonceptie voor te schrijven en spiralen te plaatsen. Een logisch vervolg op de voorlichting die wij in het kraambed geven over anticonceptie. Wij vinden het een positieve ontwikkeling voor bevallen vrouwen dat zij hiervoor bij ons terecht kunnen. Marianne en Gea hebben daarom aanvullende scholing gevolgd waardoor zij bevoegd en bekwaam zijn voor het plaatsen, wisselen of verwijderen van spiralen.