Ongeveer 6 weken na de bevalling kun je weer seks hebben omdat je baarmoeder dan weer hersteld is en het bloedverlies meestal is gestopt. Je kunt dan weer voor het eerst menstrueren en dus ben je weer vruchtbaar.

De eerste menstruatie kan ook nog maanden wegblijven. Ongeveer 2 weken voordat je ongesteld wordt, vindt de eisprong plaats. Daardoor kun je al vruchtbaar zijn zonder dat je het weet. Denk daarom al tijdens je zwangerschap na over betrouwbare anticonceptie voor na je bevalling.

Welke anticonceptiemethode het best bij jou past hangt af van verschillende dingen.

Om een keuze te maken, kun je 3 vragen beantwoorden:

Er zijn verschillende mogelijkheden voor anticonceptie en met elke specifieke eigenschappen.

Deze bevatten hormonen (progestagenen en/of oestrogenen) die voorkomen dat je zwanger wordt.

• de combinatiepil
• de anticonceptiepleister
• de anticonceptiering
• hormoonspiraal (alleen progestageen)
• minipil (alleen progestageen)
• implantatiestaafje(alleen progestageen)
• prikpil (alleen progestageen, als je stopt met de prikpil kan het lang duren voordat je weer zwanger bent)

• koperspiraal
• condoom
• pessarium
• portio-kapje

Bij natuurlijke methoden is het belangrijk dat je weet wanneer je vruchtbaar bent. De periode rond de eisprong vrij je dan een aantal dagen niet. Hierbij worden geen middelen gebruikt en zijn het minst veilig.

• Cervixslijmmethoden
• Geheelonthouding en coïtus interruptus
• Temperatuurmethode; hierbij wordt gekeken naar de schommelingen in de lichaamstemperatuur, de verandering van het baarmoederhalsslijm en de verandering van de baarmoedermond

Advies: Gebruik bij borstvoeding anticonceptie zonder hormonen of met alleen progestageen

Als jullie er zeker van zijn dat je geen kinderen meer wilt, kun je kiezen voor:

• Sterilisatie van de vrouw
• Sterilisatie van de man

Hiervoor is een verwijzing nodig van de huisarts.

Sinds 2014 zijn verloskundigen bevoegd om anticonceptie voor te schrijven en spiralen te plaatsen. Een logisch vervolg op de voorlichting die wij in het kraambed geven over anticonceptie. Wij vinden het een positieve ontwikkeling voor bevallen vrouwen dat zij hiervoor bij ons terecht kunnen. Marianne heeft daarom aanvullende scholing gevolgd waardoor zij bevoegd en bekwaam is voor het plaatsen, wisselen of verwijderen van spiralen.